Stilul de personalitate

De la o vârstă fragedă, ne formăm un punct de vedere în ceea ce priveşte valoarea noastră intrinsecă şi a persoanelor din jurul nostru, şi adoptăm o „poziţie de viaţă„.

Aceasta reprezintă mai mult decât o simplă opinie despre comportamentul nostru și al altora.

Alegerea poziţiei de viaţă a fost facută pe baza informaţiilor limitate, disponibile nouă în calitate de copii. Ca adulți, este posibil să ne schimbăm acestă decizie despre noi şi ceilalţi și să ne permitem să alegem un nou mod de a relaționa cu ceilalţi.

Analiza Tranzacțională definește 4 poziţii care descriu deciziile noastre din copilăria timpurie despre valoarea propriei persoane şi a celor din jurul nostru.

Poziţia 1: Eu sunt OK – Tu eşti OK (OK – OK)

Este o poziţie sănătoasă psihologic.

În această poziţie simţim că merităm să fim iubiţi şi acest lucru este valabil şi pentru ceilalţi. Din această poziţie ne putem rezolva problemele în mod constructiv, suntem capabili să acceptăm valoarea şi importanţa celorlalţi şi putem relaţiona asertiv cu ceilalţi, putem avea succes în munca noastră, în relaţiile cu ceilalţi şi ne putem îndeplini obiectivele.

Este singura poziție fondată pe realitate.

Poziţia 2: Eu nu sunt OK – Tu eşti OK (NOK – OK)

Este poziţia din care ne simţim descurajaţi atunci când ne comparăm cu ceilalţi, ne simţim victimizaţi sau învinşi. Este o poziție esențial depresivă, în care ne simțim inferior celorlalți.

Această poziţie duce la retragere, depresie şi, în cazuri grave, la sinucidere.

Este poziția caracteristică stilului Entuziast-Reactor și a stilului Responsabil-Workaholic.

Pozitia 3: Eu sunt OK – Tu nu eşti OK. (OK – NOK)

Este poziţia din care îi învinovăţim pe ceilalţi, îi doborâm sau persecutăm pe ceilalţi.

În această poziţie avem tendinţa să-i învinovăţim pe ceilalţi pentru problemele noastre şi în mod frecvent ne exprimăm ostilitatea. La suprafaţă s-ar putea să părem că suntem învingători, dar în realitate ne putem simţi OK numai când stabilim că ceilalţi nu sunt OK prin doborârea lor.

Aceasta poate fi poziţia persoanelor extrem de ambiţioase care trec peste ceilalţi pentru a-şi atinge scopurile sau a fanaticilor care argumentează că drumul lor este singurul posibil.

Este poziția caracteristică stilului Carismatic-Manipulator și a stilului Genial-Sceptic.

Pozitia 4: Eu nu sunt OK. Tu nu eşti OK. (NOK – NOK)

Este poziţia în care simţim că am pierdut interesul faţă de viaţă. Este poziția de inutilitate în care credem că lumea și ceilalți nu valorează nimic și nici noi.

Din această poziţie putem deveni dependenţi de alcool sau droguri. Putem crede că nu merităm să fim iubiţi şi să simţim că suntem respinşi. De asemenea, din această poziţie îi respingem pe ceilalţi.

Este poziția caracteristică stilului Jucăuș-Rebel și a stilului Creativ-Visător.